¿Quiere seguir un plan de dieta alta en proteínas para bajar de peso? Empieza con estos consejos
Expertos en gestión de peso recomiendan el uso de una dieta baja en calorías, dieta alta en proteínas para perder y mantener un peso saludable. Los médicos advierten, sin embargo, que esto puede ser efectiva durante unos meses, pero puede tener efectos secundarios a largo plazo.Seguir leyendo →Zumo de carbón activado, ¿el nuevo jugo detox?
¿El nuevo zumo de carbón activado es otro jugo detox más? Desde que irrumpió en la escena de la corriente principal hace casi una década, jugos prensados en frío han llegado a abarcar todo el espectro de color, de profundos verdes terrosos de la vibrante rojos y naranjas, pero últimamente, hemos encontrado a nosotros mismos […]Seguir leyendo →Dieta Paleolítica: ¿Fueron nuestros antepasados más saludable?
Los datos experimentales muestran que la popular dieta paleolítica ha sido inspirada en la dieta de nuestros antepasados prehistóricos, tiene efectos positivos en el metabolismo y la fisiología del cuerpo en individuos sanos como en pacientes con diversas enfermedades.Seguir leyendo →Tablero hacia adelante a una mejor salud con la dieta DASH
Una mirada a la dieta DASH por los Institutos Nacionales de Salud, su creación, su nueva fama, cómo siguen, que deben seguir y un plan de alimentación básico.Seguir leyendo →¿En qué consiste la Dieta Perricone?
La Dieta Perricone, denominada por muchos como ¨la dieta del año¨, se caracteriza por sus beneficios antiedad y capacidad para eliminar las grasas acumuladas. Un método basado en la teoría de lograr obtener la “belleza desde el interior hacia fuera”, tal y como divulga su creador.Seguir leyendo →Dieta a prueba de balas: ayudar a las personas a perder peso y no recuperarlo.
Saber más acerca de la Dieta a prueba de balas y cómo se puede ayudar a las personas a perder peso y no recuperarlo.Seguir leyendo →Fortalecer el sistema inmunológico de forma natural
Este artículo analiza los alimentos para incluir y alimentos que debe evitar para ayudar a proteger el sistema inmunológico. También da la punta de la dieta y un plan de menú de ejemplo.Seguir leyendo →Tipos de dietas: ¿Qué dieta realmente funciona? Baja en grasa o dietas bajas en carbohidratos
Un gran número de dietas populares se basan en la restricción de ciertos tipos de nutrientes como las grasas y los hidratos de carbono. Este artículo analiza los beneficios y desventajas de estos enfoques.Seguir leyendo →Las dietas que funcionan: Los pros y contras de las dietas de bajas calorías
La restricción calórica sigue siendo una piedra angular de la dieta y la pérdida de peso exitosa. Este artículo considera los beneficios y los posibles peligros de las dietas bajas en calorías.Seguir leyendo →Dieta cetogénica como tratamiento de la epilepsia
La dieta cetogénica ha demostrado una gran promesa cuando se introducen en los pacientes que tienen ataques epilépticos incontrolables y la medicación no funciona. La dieta mientras más estricta y restrictiva ha dado mejores resultados.Seguir leyendo →Dietas Saciantes: el papel de Sopas
Personas que hacen dieta tienden a quedarse con hambre debido a la reducción de la ingesta de alimentos. Nuevos datos de la investigación muestran que la adición de sopas a la dieta puede mejorar la saciedad y ayudar en el control de la ingesta de calorías.Seguir leyendo →Bajar el colesterol con dieta
Cambios en la dieta pueden reducir significativamente los niveles de colesterol, pero quizás no tanto como usted piensa. Esto es lo que necesita saber.Seguir leyendo →La dieta antiinflamatoria: La lucha contra la inflamación con los alimentos
Aquí, definimos la inflamación, explicamos su conexión con la enfermedad y dar soluciones en la dieta para ayudar a sofocar la inflamación, la curación y la prevención de problemas de salud comunes.Seguir leyendo →Limpieza Natural Cuerpo: Cómo desintoxicación de su cuerpo después de comer en exceso
Las vacaciones son un tiempo para la buena compañía, buenos tiempos, y buena comida. Desafortunadamente, la mayoría de nosotros comemos un poco mas la buena comida que es realmente óptima para una buena salud, pero la desintoxicación no es sólo posible, es en gran parte sin dolor.Seguir leyendo →La dieta Paleo – Todo sobre ella
La dieta Paleo es muy popular ahora – tanto es así que todo el mundo ha oído hablar de ello. Pero ¿cuál es la verdadera historia?¿es una moda pasajera?¿Una cura milagrosa? ¿Algo en el medio?Seguir leyendo →Dr. D’Adamos y su dieta según el tipo de sangre
El artículo analiza al Dr. D’Adamos y su dieta según el tipo de sangre y la revisa con base en sus posibles beneficios y desventajas.Seguir leyendo →¿Cómo funcionan las dietas populares de perdida de peso?
Hay literalmente cientos de diferentes dietas por ahí y todas ellas ofreciendose para mejorar su salud. Podría ser la pérdida de peso, disminución de factores de riesgo para la enfermedad crónica o una dieta anti-envejecimiento para hacerte vivir más y mejor, libre de arrugas. A continuación encontrará algunas de las dietas más populares, y mi […]Seguir leyendo →Cómo desintoxicar su cuerpo de Alcohol y Drogas
¿Cómo desintoxicar su cuerpo de Alcohol y Drogas? La superación de adicción al alcohol o drogas no es un proceso que pueda hacer usted mismo. Si decide dejar de consumir alcohol o drogas para el bien, siempre es mejor que servirse de las muchas terapias y grupos de apoyo diseñados para ayudar a la recuperación.Seguir leyendo →Guía de Alimentación para Deportistas
Coma extra para la Excelencia Hay mucho más para comer para los deportistas en vez de comer carbohidratos o traqueteo bebidas deportivas. La buena noticia es que comer para llegar a su máximo nivel de rendimiento probablemente no requiere una dieta especial o suplementos. Se trata de llevar una Guía de Alimentación para Deportistas adecuadas […]Seguir leyendo →Dieta de Ayuno: Pros y Contras
Usted probablemente ha escuchado a la gente hablar sobre los beneficios del ayuno. Sin embargo, también debe escuchar acerca de los efectos secundarios que las personas reportan con este tipo de dieta.Seguir leyendo →DIETA DE UNAS 2500 CALORÍAS PARA AUMENTAR MI MASA MUSCULAR
Seguramente eres una persona que estás buscando la manera de aumentar tu masa muscular de manera saludable, sin tener que utilizar suplementos deportivos ni esteroides anabólicos. Y has encontrado nuestra famosa DIETA PARA AUMENTAR MASA MUSCULAR que a día de hoy siguen bastantes compañeros de nuestra comunidad.Seguir leyendo →Los beneficios de una dieta alta en proteínas baja en carbohidratos
Durante años, la dieta alta en proteínas baja en carbohidratos ha sido el camino a un método para perder peso, sino que también se ha considerado peligroso debido a un alto contenido de grasa. Pero ahora hay muchos beneficios para la realización de una dieta alta en proteínas para ayudar a perder peso y tonificar.Seguir leyendo →Dieta diverticulitis
La diverticulitis es un problema común que puede ocurrir debido a la inflamación divertículos en el intestino, que son pequeñas bolsas o áreas debilitadas que sobresalen del revestimiento de la pared del intestino.Seguir leyendo →Acelerar su pérdida de peso con Hierbas y Especias
Uno de los temas más candentes en la investigación de pérdida de peso son los “alimentos bioactivos,” esos alimentos y condimentos pueden ayudar a las personas que los comen a diario a perder peso más rápido. La investigación reciente se ha centrado en los beneficios de la pérdida de peso de la mostaza como condimento.Seguir leyendo →5 maneras de detectar una dieta de moda
Muchas dietas populares de hoy en día se aprovechan de nuestro deseo de perder peso rápidamente . Lamentablemente, sin embargo , las dietas ” solución rápida ” no funcionan. Aquí hay 5 pistas de que una dieta puede ser más de las promesas vacías que los resultados reales :Seguir leyendo →Dieta sin gluten para bajar de peso: La Nueva Tendencia
Hay una amplia variedad de dietas que las personas siguen hoy en día por varias razones, incluidas las cuestiones éticas y de salud. Sin embargo, algunos de ellos podrían ser perjudiciales en algún momento. La dieta sin gluten es la nueva tendencia para bajar de peso, pero ¿funciona?Seguir leyendo →
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